POUR VIVRE HEUREUX VENEZ MANGER
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

POUR VIVRE HEUREUX VENEZ MANGER

recettes de cuisine et conseils
 
AccueilPortailDernières imagesRechercherS'enregistrerConnexion
Le Deal du moment :
Cartes Pokémon : la prochaine extension ...
Voir le deal

 

 sandwich bistro a la dinde 307cal

Aller en bas 
AuteurMessage
Admin
Admin



Messages : 2258
Date d'inscription : 10/08/2019
Age : 84
Localisation : alost

sandwich bistro a la dinde 307cal Empty
MessageSujet: sandwich bistro a la dinde 307cal   sandwich bistro a la dinde 307cal Icon_minitimeVen 23 Aoû - 7:22


sandwich bistro a la dinde 307cal
------------------

1 c. à table de moutarde au miel (15 ml)
1 c. à thé chacun de jus de pomme et vinaigre de vin (5 ml)
4 oz de poitrine de dinde cuite, émincée (125 g)
4 tranches de pain Country Harvest 100 % blé moulu à la meule, rôties
1/2 poivron rouge rôti, émincé
2/3 tasse de jeunes épinards frais (150 ml)

Fouetter ensemble la moutarde, le jus de pomme et le vinaigre. Répartir la dinde sur 2 rôties. Napper du mélange de moutarde. Recouvrir successivement de poivron rouge, d’épinards et d’une rôtie.

Essayer cette recette avec de la margarine Becel : tartiner 4 c. à thé (20 ml) sur les rôties pour plus de saveur.

2 portions
Revenir en haut Aller en bas
https://assiettedupauvre.forumactif.com
 
sandwich bistro a la dinde 307cal
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
POUR VIVRE HEUREUX VENEZ MANGER :: diabete,vegetarien-
Sauter vers: