SOINS POUR LES DIABETIQUES

SOINS POUR LES DIABETIQUES
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Les personnes diabétiques doivent porter une attention spéciale à leurs pieds. Les troubles circulatoires ou les lésions nerveuses peuvent réduire la sensibilité au niveau des pieds. Des lésions ou des blessures peuvent passer inaperçues car vous pouvez ne pas les sentir en raison de l'atteinte des nerfs (neuropathie). Voici les précautions quotidiennes qui s'imposent pour éviter l'apparition de problèmes



- examiner quotidiennement vos pieds afin de détecter ampoules, coupures, contusions, ongles incarnés, cors, infections, "pied d'athlète" , etc.
- laver quotidiennement vos pieds à l'eau tiède et au savon doux.
- vérifier la température de l'eau avec le poignet ou le coude.
- garder vos pieds secs, surtout entre et sous les orteils (l'humidité favorise le développement des infections à champignons, appelées "pied d'athlète" )
- appliquer une crème hydratante, sauf entre les orteils, afin de prévenir la sécheresse de la peau.
- si présence de gerçure aux talons, appliquer une crème adoucissante spécifique pour soins des talons.



- les masser doucement.

- porter des bas en laine.

- éviter l'utilisation de bouillotte ou de coussin chauffant



- les changer tous les jours.
- ne pas porter des bas troués ou avec des coutures
susceptibles de causer une irritation à vos pieds. Si la couture du bas vous incommode, mettre le bas à l'envers.
- éviter les élastiques trop serrés; éviter aussi les bas trop petits ou trop grands.
- porter des bas de fibres naturelles (coton, lin, laine) plutôt que du nylon.




- après le bain ou la douche, les tailler en ligne droite, pas plus courts que le bout des orteils, afin de prévenir la formation d'ongles incarnés.


- choisir un endroit bien éclairé pour le soin des ongles; si problème, demander à quelqu'un de vous aider.


- consulter un podiatre ou une infirmière en soins de pieds si impossibilité de les couper vous-même, surtout si l'ongle a tendance à devenir incarné ou est trop épais.


- si vous notez que vos ongles deviennent jaunâtres, friables et plus épais, en parler à votre médecin pour obtenir le traitement approprié.



Précautions à prendre gour éviter la sécheresse:

- lors du bain ou de la douche, éviter l'eau chaude et choisir un savon doux (ex.: Dove) ; les savons parfumés sont déconseillés car ils peuvent causer une irritation ou des démangeaisons.


- bien assécher votre peau et appliquer une mince couche de lotion hydratante non parfumée, hypoallergène de préférence, qui compensera pour la perte de lubrifiant naturel que l'on retrouve à la surface de la peau.


- soyez prudent lors de l'exposition au soleil; l'application d'une crème solaire avec un facteur de protection d'au moins 15 est fortement recommandée.


- consulter votre médecin en présence de lésions cutanées qui tardent à guérir .




Les diabétiques présentent plus de risques d'infections des gencives (gingivite, paradontite) que les autres personnes. Ces affections peuvent endommager vos gencives et les os qui retiennent vos dents. Vous devez également éviter les infections buccales. Comme toutes les infections, elles rendent le diabète plus difficile à équilibrer.

- brosser vos dents et utiliser la soie dentaire tous les jours.
- faire examiner vos dents par le dentiste une ou deux fois par année.

- mentionner à celui-ci que vous êtes diabétique.
- prendre vos rendez-vous de sorte qu'ils ne soient pas à l'heure des repas ou des collations car un repas retardé peut occasionner une hypoglycémie.
- faire ajuster vos prothèses dentaires s'il y a lieu.