HARICOTS EN MARMITE 483 CAL

HARICOTS EN MARMITE 483 CAL
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Pour 4 personnes

483 Kcal/pers Glucides
39.74 g Lipides
27.31 g Protides
22.23 g


Que faut-il ?
350 g de haricots blancs frais ou secs
150g de poitrine 1/2 sel
1 feuille de laurier
1 branche de thym
sel
poivre


Comment faire ?
Découpez le lard en petits morceaux
Mettez les haricots blancs dans une marmitte
Recouvrez d'eau froide
Mettez la feuille de laurier et de thym
Mettez les morceaux de lard
Faites cuire à feu moyen 15mn après rotation del a soupape
Salez avant de servir